ロード７月２８日

今回は、日曜日だけのロードになった。
三河公園までに、往復28.5ｋｍの走行になった。
いまだ、呼吸がえらい。
足の筋肉の方が勝っている。
帰りの自宅付近で短距離ダッシュをしてみた。（多分２００メートル）
５３×１７で、ケイデンス１０９くらいまで回せたという内容。
情けない。
これぐらいの回転数なら、１ｋｍ以上回せなくてはいけない。

追伸１
売り13980円で待っていた。
９時３０分ごろの13950円で売るか迷う、結論としては13950円では売りたくない。
しかし、相場は下げている。